Porady & Blog

Tutaj dzielę się z Państwem swoją wiedzą i doświadczeniem, które zdobyłam na przestrzeni kilkunastu lat mojej praktyki.

Czy przyprawy ziołowe, to tylko przyprawy?

Czy przyprawy ziołowe, to tylko przyprawy? Oczywiście, że nie, to cenne źródło witamin, makro i mikro elementów, substancji odżywczych oraz wielu substancji czynnych, które wpływają wręcz zbawiennie na nasz organizm. Zioła od zawsze wykorzystywano jako przyprawy. Z czasem na przyprawach stworzono ogromny biznes. Stworzono ulepszacze smaków, sztuczne...

Permanentny stres, początkiem wielu chorób.

Stres to zdecydowanie wróg, choć zdarza się czasem, że przyjaciel. Stres jest pojęciem bardzo szerokim. Jest to reakcja organizmu na przeszkody, przeciążenia, niebezpieczeństwa, nowe sytuacje życiowe czy silne bodźce. Stres to mobilizacja organizmu...

czytaj dalej

Jak wzmocnić organizm

Wiele osób pyta o podpowiedź wzmocnienia organizmu w ogóle. Mówicie o braku siły, niechęci do działania, zmęczeniu, potrzebie snu, trudnościach, by rano wstać i po prostu działać, ale także o częstych infekcjach zaczynając od kataru, opryszczki, a...

czytaj dalej

Zdrowie i piękno

Zastanawialiście się kiedyś, gdzie tak naprawdę jest piękno? Kiedy wyglądamy zdrowo, a kiedy po prostu ładnie? Czy w ogóle można rozdzielać te dwa pojęcia, piękno i zdrowie? Otóż nie! One zawsze idą w parze 🙂 Czy piękno, to tylko wygląd? Wiele...

czytaj dalej

Naturopatia to holistyczne podejście do zdrowia

Naturopatia to holistyczne podejście do zdrowia Dziś, już wiele osób ma świadomość tego, że holistyczne podejście do problemu chorobowego daje dużo lepsze rezultaty, gdyż najczęściej eliminuje przyczynę, a nie tylko skutek. Ale, czy zdajesz sobie...

czytaj dalej

Babka lancetowata, pomocna w zwalczaniu trądziku

Babka lancetowata, pomocna w zwalczaniu trądziku? Niedoceniany chwast, zazwyczaj mocno tępiony w ogrodach, w medycynie ludowej był bardzo pomocną roślinką. Liście Babki Lancetowatej (Plantago lanceolata L.), których kształt jest wąski i długi, jak...

czytaj dalej

Czarnuszka, na mocny organizm!

Czy wiesz, że wg medycyny ludowej spożywając codziennie łyżeczkę oleju z Czarnuszki siewnej wzmacniano układ odpornościowy?! Czarnuszka siewna (Nigella sativa L.) posiada szerokie spektrum właściwości. Nasiona, a także wytwarzany z nich olej...

czytaj dalej